芒种时节穿什么衣服 吃什么合适,衣服

芒种是一个天气闷热、雨水大的的节气，所以芒种世界适合穿裙子、短袖、短裤、夏凉鞋等等衣服，饮食上应该吃一些清补养生的食物，避免吃太多寒凉的食品。

芒种是夏季的第三个节气，虽然我国南北温差较大，但到了芒种节气的时候基本上全国的气温都十分炎热了，平均温度甚至可以达到28摄氏度，时不时地还会出现35摄氏度的高温。所以在芒种期间穿衣服要注意避暑，尽量穿一些轻薄的衣物，吃一些清淡的食物。

芒种节气的温度是十分炎热的，降水量也非常大，时不时地就会与暴雨出现。所以在芒种期间穿衣服，既要保证衣服轻薄纳凉，又要保证不会因为过度贪图凉快，而被湿气影响落下病根。故而在芒种节气的时候我们可以穿裙子、半截短袖、体恤衫、半截短裤，如果碰到了下雨天气，就要多加一件单衣，避免身体健康受损。与此同时，我们在出门的时候要随身携带雨具、外衣，避免突然有大雨到来。

在芒种节气期间，早在数千年前古人们就已经提出了，在芒种期间吃清补、吃苦味蔬菜、酸味饭菜等等，一方面吃因为吃苦吃酸对人体健康十分有益；另一方面也是因为芒种是一个流感、腹泻、病虫多发的时间段，所以我们需要在这个节气期间注意预防疾病的发生，多吃一些能够提升免疫力的东西，尽量避免寒凉食物或肉食。